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Session Automne 2026

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Aéro Cuisses Fesses Abdos
Aérobie
16+ ans
Ambulance St-Jean – Gardiens avertis (11-15 ans)
Adolescents
11-15 ans
Ambulance St-Jean – Gardiens avertis (11-15 ans)
Adolescents
11-15 ans
Ballon Détente NOUVEAUTÉ
Aérobie
16+ ans
Body Slider
Aérobie
16+ ans
Cardio en Douceur
Aérobie
16+ ans
Cardio en Douceur
Aérobie
16+ ans
Club de marche
Santé et mieux-être
16+ ans
Conditionnement physique
Aérobie
16+ ans
Crée ta propre Bande dessinée (12-16 ans) NOUVEAUTÉ
Adolescents
12-16 ans
Danse aéro tonus
Aérobie
16+ ans
Danse aéro tonus
Aérobie
16+ ans
De l’auto-sabotage à l’assurance : transforme ton rapport à toi-même
Santé et mieux-être
16+ ans
De l’auto-sabotage à l’assurance : transforme ton rapport à toi-même
Santé et mieux-être
16+ ans
L’art de la gestion émotionnelle
Santé et mieux-être
16+ ans
L’art de la gestion émotionnelle
Santé et mieux-être
16+ ans
Le Café des Possibles – Participe Présent
Santé et mieux-être
16+ ans
Méditation et détente NOUVEAUTÉ
Santé et mieux-être
16+ ans
Pilates NOUVEAUTÉ
Aérobie
16+ ans
Pound Fit NOUVEAUTÉ
Aérobie
16+ ans
Pound Fit NOUVEAUTÉ
Aérobie
16+ ans
Pound Unplugged (Cours de 45 minutes) NOUVEAUTÉ
Aérobie
16+ ans
Prêt pour la cuisine ! (12 – 17 ans) NOUVEAUTÉ
Adolescents
12-17 ans
Retraite épanouie et loisirs (RÉEL)
Santé et mieux-être
16+ ans
Seul à la Maison (9 ans et plus)
Adolescents
9-16 ans
Stretching et étirements
Aérobie
16+ ans
Stretching et étirements
Aérobie
16+ ans
Stretching et étirements
Aérobie
16+ ans
Tabata Express (Cours de 35 minutes) NOUVEAUTÉ
Aérobie
16+ ans
Tabata NOUVEAUTÉ
Aérobie
16+ ans
Tabata pour tous
Aérobie
16+ ans
Tai Chi intermédiaire-avancé (24 mouvements)
Santé et mieux-être
16+ ans
Tonus FAC NOUVEAUTÉ
Aérobie
16+ ans
Tonus FAC NOUVEAUTÉ
Aérobie
16+ ans
Yoga avec chaise
Santé et mieux-être
16+ ans
Yoga avec chaise
Santé et mieux-être
16+ ans
Yoga avec chaise
Santé et mieux-être
16+ ans
Yoga avec chaise
Santé et mieux-être
16+ ans
Yoga avec chaise
Santé et mieux-être
16+ ans
Yoga avec chaise
Santé et mieux-être
16+ ans
Yoga avec chaise
Santé et mieux-être
16+ ans
Yoga avec chaise
Santé et mieux-être
16+ ans
Yoga avec chaise
Santé et mieux-être
16+ ans
Yoga avec chaise
Santé et mieux-être
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Yoga doux
Santé et mieux-être
16+ ans
Yoga doux
Santé et mieux-être
16+ ans
Yoga doux
Santé et mieux-être
16+ ans
Yoga et pilates avec chaise
Aérobie
16+ ans
Yoga et pilates avec chaise
Aérobie
16+ ans
Yoga Matinal pour tous
Santé et mieux-être
16+ ans
Yoga Stretching
Aérobie
16+ ans
Yoga Stretching
Santé et mieux-être
16+ ans
Zumba Fitness
Aérobie
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Zumba Gold
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