Yoga avec chaise CentreJNT — programme Automne 2026, à Centre Loisir JNT, Les lundis, 12 h 15 – 13 h 00.
Vous serez étonnés des effets positifs sur la souplesse des articulations et la tonicité de la musculature par des exercices debout ou assis (avec le support de la chaise), des techniques de respiration et des moments de relaxation-concentration apaisants.
Matériel : tapis de yoga
Voir toutes les activités du CentreJNT | Programme Automne 2026
Réservez votre place pour l'activité yoga avec chaise centrejnt au Centre de loisirs JNT à Trois-Rivières.
Yoga avec chaise CentreJNT — programme Automne 2026, à Centre Loisir JNT, Les lundis, 12 h 15 – 13 h 00.
Vous serez étonnés des effets positifs sur la souplesse des articulations et la tonicité de la musculature par des exercices debout ou assis (avec le support de la chaise), des techniques de respiration et des moments de relaxation-concentration apaisants.
Matériel : tapis de yoga
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