Viactive Spécial Tabata CentreJNT — programme Automne 2026, à Centre Loisir JNT, Les lundis, 13 h 00 – 13 h 55.
Le programme Viactive propose des exercices sécuritaires et simples à exécuter pour les 50 ans et plus.
Tabata : Ce cours peut être réalisé sur plusieurs alternatives, sois avec ou sans sauts, debout ou assis sur chaise. C’est un cours qui offre un entraînement musculaire et cardio-vasculaire sous des intervalles d'entrainement et de repos. Exécutez le mouvement à votre plein potentiel pour ensuite récupérer et recommencer.
Matériels : 1 serviette grandeur standard
Voir toutes les activités du CentreJNT | Programme Automne 2026
Réservez votre place pour l'activité viactive spécial tabata centrejnt au Centre de loisirs JNT à Trois-Rivières.
Viactive Spécial Tabata CentreJNT — programme Automne 2026, à Centre Loisir JNT, Les lundis, 13 h 00 – 13 h 55.
Le programme Viactive propose des exercices sécuritaires et simples à exécuter pour les 50 ans et plus.
Tabata : Ce cours peut être réalisé sur plusieurs alternatives, sois avec ou sans sauts, debout ou assis sur chaise. C’est un cours qui offre un entraînement musculaire et cardio-vasculaire sous des intervalles d'entrainement et de repos. Exécutez le mouvement à votre plein potentiel pour ensuite récupérer et recommencer.
Matériels : 1 serviette grandeur standard
Voir toutes les activités du CentreJNT | Programme Automne 2026
Réservez votre place pour l'activité viactive spécial tabata centrejnt au Centre de loisirs JNT à Trois-Rivières.