Yoga avec chaise CentreJNT — programme Hiver 2026, à Salle Multifonctionnelle, Les mardis, 13 h 00 – 13 h 55.

Vous serez étonnés des effets positifs sur la souplesse des articulations et la tonicité de la musculature par des exercices debout ou assis (avec le support de la chaise), des techniques de respiration et des moments de relaxation-concentration apaisants.

Matériel : tapis de yoga

• Programme: Hiver 2026
• Catégorie: Santé et mieux-être
• Sous-catégorie: Santé et mieux-être St-Louis-de-France
• Prix: 125.00 $
• Places restantes: 14
• Horaire: Les mardis, 13 h 00 – 13 h 55
• Âge: 16+
• Responsable: Julie Dubois
• Début: 2026-01-13 18:00
• Fin: 2026-03-24 17:55

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