Vous serez étonnés des effets positifs sur la souplesse des articulations et la tonicité de la musculature par des exercices debout ou assis (avec le support de la chaise), des techniques de respiration et des moments de relaxation-concentration apaisants.

Matériel : tapis de yoga

• Programme: Automne 2025
• Catégorie: Santé et mieux-être
• Sous-catégorie: Santé et mieux-être Centre des Ormeaux
• Prix: 125.00 $
• Horaire: Les mardis, 10 h 00 – 10 h 55
• Âge: 16+
• Responsable: Julie Dubois
• Début: 2025-09-09 14:00
• Fin: 2025-12-09 15:55