Danse aéro tonus CentreJNT — programme Automne 2025, à Centre des Ormeaux, Les mercredis, 9 h 00 – 9 h 55.
Adapté aux personnes de plus de 50 ans et sans saut, ce cours comprend 30 minutes de danse aérobique agrémenté de musique de différents styles et 25 minutes d’exercices musculaires et d’étirements exécutés avec différents accessoires (disques glisseurs, bâtons de percussion, chaise, haltères, etc.) La séance parfaite pour augmenter votre endurance cardiovasculaire, votre tonus musculaire et votre niveau d’énergie!
Matériel requis : souliers d’exercice, serviette et bouteille d’eau.
Voir toutes les activités du CentreJNT | Programme Automne 2025
Réservez votre place pour l'activité danse aéro tonus centrejnt au Centre de loisirs JNT à Trois-Rivières.
Danse aéro tonus CentreJNT — programme Automne 2025, à Centre des Ormeaux, Les mercredis, 9 h 00 – 9 h 55.
Adapté aux personnes de plus de 50 ans et sans saut, ce cours comprend 30 minutes de danse aérobique agrémenté de musique de différents styles et 25 minutes d’exercices musculaires et d’étirements exécutés avec différents accessoires (disques glisseurs, bâtons de percussion, chaise, haltères, etc.) La séance parfaite pour augmenter votre endurance cardiovasculaire, votre tonus musculaire et votre niveau d’énergie!
Matériel requis : souliers d’exercice, serviette et bouteille d’eau.
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