Le cours de conditionnement physique est basé sur des mouvements simples d'entrainement en salle mis sous forme de cours d'aérobie. Vous allez trouver des enchaînements de différents types, autant musculaires que cardiovasculaires. Voir différentes techniques de mouvement, développer votre endurance physique, tout en étant sécurisé par votre entraineur. Vous n'aimez pas l'entrainement au gym? Vous cherchez une façon de dépasser vos limites? Vous n'avez aucune synchronisation? Et bien ce cours est pour vous! Bienvenue aux hommes!
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