Zumba sans impact et adapté pour les gens de 55 ans et +, les débutants, certaines femmes enceintes ou les gens ayant une capacité physique limitée. Sur les rythmes latins, nous danserons tout en travaillant la coordination,l'équilibre et le cardio de façon modérée.
* Il pourrait y avoir des exercices de musculation à la fin des cours
Zumba sans impact et adapté pour les gens de 55 ans et +, les débutants, certaines femmes enceintes ou les gens ayant une capacité physique limitée. Sur les rythmes latins, nous danserons tout en travaillant la coordination,l'équilibre et le cardio de façon modérée.
* Il pourrait y avoir des exercices de musculation à la fin des cours