Conçu pour les gens de 55 ans et plus,
certaines femmes enceintes ou les débutants de Zumba. Ce cours vous aidera à tonifier et
renforcer vos muscles, améliorer votre posture, votre coordination et votre santé
cardiovasculaire. Venez vous entraîner tout en vous amusant à danser sur les rythmes latinos
avec des petits poids style maracas (1.5 lbs).

• Programme: Automne 2025
• Catégorie: Aérobie
• Sous-catégorie: Aérobie centre JNT
• Prix: 125.00 $
• Places restantes: 16
• Horaire: Les jeudis, 10 h 05 – 11 h 00
• Âge: 16+
• Responsable: Stéphanie Trudel
• Début: 2025-09-18 14:05
• Fin: 2025-11-27 16:00