Ballon Détente NOUVEAUTÉ CentreJNT — programme Automne 2026, à Centre des Ormeaux, Les jeudis, 9 h 00 – 9 h 55.
Cours à 91 $ aucun rabais supplémentaire applicable.
Offrez-vous un moment pour ralentir, respirer et reconnecter avec votre corps. Le cours Ballon Détente propose une approche douce combinant étirements, relaxation et renforcement musculaire à l'aide d'un ballon. À travers des mouvements fluides et contrôlés, vous travaillerez la souplesse, la posture et la stabilité, tout en sollicitant les muscles en profondeur. Le ballon devient un allié pour améliorer l'équilibre, relâcher les tensions.
Matériel: Chaussure sport, serviette à main et serviette de plage
Voir toutes les activités du CentreJNT | Programme Automne 2026
Réservez votre place pour l'activité ballon détente nouveauté centrejnt au Centre de loisirs JNT à Trois-Rivières.
Ballon Détente NOUVEAUTÉ CentreJNT — programme Automne 2026, à Centre des Ormeaux, Les jeudis, 9 h 00 – 9 h 55.
Cours à 91 $ aucun rabais supplémentaire applicable.
Offrez-vous un moment pour ralentir, respirer et reconnecter avec votre corps. Le cours Ballon Détente propose une approche douce combinant étirements, relaxation et renforcement musculaire à l'aide d'un ballon. À travers des mouvements fluides et contrôlés, vous travaillerez la souplesse, la posture et la stabilité, tout en sollicitant les muscles en profondeur. Le ballon devient un allié pour améliorer l'équilibre, relâcher les tensions.
Matériel: Chaussure sport, serviette à main et serviette de plage
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