Yoga Postnatal CentreJNT — programme Hiver 2026, à Centre Loisir JNT, Les vendredis, 11 h 55 – 12 h 50.
Un cours avec bébé pour se remettre en forme après l'accouchement de façon sécuritaire et augmenter votre bien-être général par le renforcement des abdominaux, du plancher pelvien et du dos. Reprenez du tonus par différentes postures de yoga ainsi que des exercices de respiration, méditation et relaxation.
Pour les cours de yoga postnatal avec bébé, le bébé doit avoir entre 6 semaine et environ 1 an (on ne peut pas accepter avant pour le rétablissement du corps de la mère)
Matériel : Tapis de yoga
Voir toutes les activités du CentreJNT | Programme Hiver 2026
Réservez votre place pour l'activité yoga postnatal centrejnt au Centre de loisirs JNT à Trois-Rivières.
Yoga Postnatal CentreJNT — programme Hiver 2026, à Centre Loisir JNT, Les vendredis, 11 h 55 – 12 h 50.
Un cours avec bébé pour se remettre en forme après l'accouchement de façon sécuritaire et augmenter votre bien-être général par le renforcement des abdominaux, du plancher pelvien et du dos. Reprenez du tonus par différentes postures de yoga ainsi que des exercices de respiration, méditation et relaxation.
Pour les cours de yoga postnatal avec bébé, le bébé doit avoir entre 6 semaine et environ 1 an (on ne peut pas accepter avant pour le rétablissement du corps de la mère)
Matériel : Tapis de yoga
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