Ce cours d’entraînement sans contact, inspiré de la boxe, combine exercices cardiovasculaires, jeux d’agilité et circuits de mise en forme adaptés aux jeunes. Il favorise le développement de la coordination, de l’endurance et de la confiance en soi dans un environnement dynamique et sécuritaire.
Ce cours d’entraînement sans contact, inspiré de la boxe, combine exercices cardiovasculaires, jeux d’agilité et circuits de mise en forme adaptés aux jeunes. Il favorise le développement de la coordination, de l’endurance et de la confiance en soi dans un environnement dynamique et sécuritaire.