Pilates au sol CentreJNT — programme Hiver 2026, à Centre Loisir JNT, Les mardis, 18 h 00 – 19 h 00.
Ce cours de Pilates au sol propose un entraînement doux et efficace axé sur le renforcement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, la souplesse et la respiration. Accessible à tous les niveaux, il se pratique sans machines, uniquement avec un tapis, et permet de retrouver équilibre, tonus et bien-être.
Voir toutes les activités du CentreJNT | Programme Hiver 2026
Réservez votre place pour l'activité pilates au sol centrejnt au Centre de loisirs JNT à Trois-Rivières.
Pilates au sol CentreJNT — programme Hiver 2026, à Centre Loisir JNT, Les mardis, 18 h 00 – 19 h 00.
Ce cours de Pilates au sol propose un entraînement doux et efficace axé sur le renforcement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, la souplesse et la respiration. Accessible à tous les niveaux, il se pratique sans machines, uniquement avec un tapis, et permet de retrouver équilibre, tonus et bien-être.
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